تاریخ: ۱۰:۴۲ :: ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
نام نویسنده: سیده رُجا شجری

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز شنبه را از ساعت ۱۸ به وقت محلی در زمین چمن باشگاه ایرانیان برگزار کرد.

به گزارش مازند اسپرت (مازند ورزش)،سرخپوشان دومین جلسه تمرینی خود در اردوی دبی را از ساعت ۱۸ امروز شنبه در زمین چمن باشگاه ایرانیان زیر نظر کادر فنی آغاز کردند.

*بازیکنان پس از صحبت‌های برانکو ایوانکوویچ زیر نظر مارک استیلینوویچ با حرکات سه گانه به گرم کردن پرداختند.

*کار با توپ، کار بدنی و پریدن از روی نیزه، کنز و حرکات تعادلی در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.

*پاسکاری و گلزنی بخش بعدی تمرین بود که پس از آن فوتبال درون تیمی با چهار دروازه کوچک انجام شد.

*سپس مارکو بار دیگر بازیکنان را در اختیار گرفت و کارهای سرعتی و پرش از روی کنز و حرکت از بین نیزه‌ها به اجرا در آمد.

*در مرحله بعدی تمرین امروز، تقابل چهار به چهار و حرکت به سمت دروازه و گلزنی و ضد حمله بارها مرور شد.

*در بخش بعدی تمرین، فوتبال درون تیمی در سه، چهارم زمین در قالب دو تیم قرمز و زرد زیر نظر کادر فنی انجام شد.

*در پایان، بازیکنان بدن‌ها را سرد و زمین را ترک کردند.

پاسخی بگذارید